Bezoek onze winkel in Oldeberkoop! U kunt hier natuurlijk ook op afspraak uw bestelling afhalen
0
Winkelwagen
€ 0,00
Eten met een zandloper voorkomt overgewicht bij kinderen

  Rowan Blom     25-01-2016     Reacties (0)

Eten met een zandloper voorkomt overgewicht bij kinderen

Langzamer eten kan ervoor zorgen dat we minder grote hoeveelheden eten. Dit komt doordat het ongeveer vijftien minuten duurt voordat de hersenen het signaal krijgen dat we vol zitten. U kunt dus achter elkaar door blijven eten, terwijl u eigenlijk vijftien minuten daarvoor al vol zat. Overgewicht kan dus worden voorkomen door langzamer te eten en uit recent onderzoek is gebleken dat eten met een zandloper overgewicht bij kinderen kan voorkomen.

Onderzoeksresultaten

Het onderzoek werd gehouden onder 54 kinderen die tussen de 6 en 17 jaar oud waren. Onderzoekers uit Mexico en Californië zijn hier jarenlang mee bezig geweest. Alle kinderen kregen adviezen om gezond te eten, maar de helft van de groep kreeg een zandloper bij het eten. Deze zandloper liep 30 seconden en gedurende deze tijd moesten de kinderen blijven kauwen. Daarna mochten ze pas weer een nieuwe hap noemen. En wat bleek? Het gewicht van de groep kinderen die met een zandloper aten was na een jaar afgenomen, terwijl het gewicht van de andere groep juist was gestegen.

Afvallen door te eten met een zandloper?

Als eten met een zandloper overgewicht bij kinderen voorkomt, kan het dan ook helpen bij het afvallen? Bij volwassenen is er nog geen onderzoek gedaan, maar theoretisch gezien zou eten met een zandloper zeker voor gewichtsverlies kunnen zorgen. Misschien vindt u het niet fijn om bij elke maaltijd een zandloper in de gaten te moeten houden, maar u kunt wel proberen langzamer te eten. Voordeel hiervan is ook dat u elke hap bewust proeft!

Lees meer

Gezond eten en toch low budget

  Rowan Blom     14-01-2016     Reacties (0)

Gezond eten en toch low budget

Het is lang niet altijd even gemakkelijk om gezond te eten. We pakken toch vaak tussendoor weer een snelle snack. En het lijkt ook wel alsof gezond eten duurder is, waardoor de meesten toch liever voor een ongezonde maaltijd kiezen. Gezond eten hoeft echter helemaal niet duur te zijn! Hieronder vindt u vijf tips om gezond en toch low budget te eten.

Kook uw voorraadkasten leeg

Een belangrijk punt om mee te beginnen als u gezond wilt eten en niet zoveel te besteden heeft: uw voorraadkasten leeg koken! We hebben vaak heel wat voedingsproducten in ons huis liggen, maar meestal weten we niet eens precies wat er ligt. Uiteindelijk raken de producten over datum en moeten we het weggooien. Zonde natuurlijk! Kijk daarom eens in de zoveel tijd eens wat er allemaal in uw voorraadkasten ligt en bedenk een aantal gerechten die u met deze producten kunt koken. Zo voorkomt u het weggooien van voedsel en hoeft u ook voor even niet zoveel in te slaan!

Koop groenten en fruit op de markt

De markt is eigenlijk altijd al goedkoper geweest en dat is nu nog steeds zo! Hier kunt u dan ook het beste uw groenten en fruit inslaan. Aan het einde van een zaterdagmiddag kunt u het vaak zelfs voor nog een voordeligere prijs meenemen!

Kook gerechten waar u langere tijd van kunt eten

Als u ervoor kiest om een groot gerecht te maken, hoeft u vaak minder restjes weg te gooien. Ook is het vaak goedkoper om grootverpakkingen in te slaan. Daarom is het een goed idee om grote gerechten te koken waar u langere tijd van kunt eten. Dit is ook nog eens een stuk gemakkelijker. Eventueel kunt u ook een deel van het gerecht invriezen, zodat u het gerecht bijvoorbeeld een week later weer kunt eten.

Begin een moestuin

Als u echt goedkoop uit wilt zijn wat betreft groenten en fruit, kunt u het beste een moestuin beginnen. U kunt voor langere tijd van de groenten en fruitsoorten in uw moestuin eten en het voedsel is ook nog eens helemaal vers (en waarschijnlijk onbespoten)! Heeft u geen ruimte voor een moestuin? Dan kunt u ook een aantal plantjes kweken in de vensterbank.

Let op de aanbiedingen

Nederlanders letten vaak wel op de aanbiedingen, maar toch maken we hier meestal nog niet voldoende gebruik van. Kijk elke week welke aanbiedingen er zijn bij verschillende supermarkten en stel aan de hand hiervan uw weekmenu vast. Koop ook direct groot in, zodat u langere tijd met de voedingsproducten toe kunt.

Lees meer

Het is alweer bijna kerst! Wat geeft u als cadeau?

  Rowan Blom     14-12-2015     Reacties (0)

Het is alweer bijna kerst! Wat geeft u als cadeau? Sinterklaas is nog maar net geweest en de kerst staat alweer voor de deur. Het is natuurlijk heel leuk om een cadeau aan uw vrienden of familie te geven, maar het kan soms lastig zijn om iets te verzinnen. Ook werkgevers vinden het steeds moeilijker om een origineel geschenk te bedenken voor hun werknemers of zakenrelaties. Op Tapasplanken.nl vindt u gelukkig een enorme keuze aan exclusieve cadeaus!

Verras uw familie of vrienden met een olijfhouten tapasplank


Een olijfhouten tapasplank is een ideaal cadeau voor familie of vrienden. Iedereen kan wel een extra snijplank gebruiken en ons tapasplanken zien er fantastisch uit! Aangezien de snijplanken geheel vervaardigd zijn uit olijfhout, hebben ze een prachtige, natuurlijke uitstraling. Niet alleen heerlijk om te gebruiken in de keuken dus, maar ook perfect te gebruiken als decoratie.

De tapasplanken zijn stevig en gaan lang mee. Verder zijn ze ideaal om in de keuken te gebruiken, want ze zijn zeer hygiënisch door het oliehoudende hout. Ook zijn de snijplanken allemaal helemaal uniek, aangezien de tekening en de vorm van de olijfboom bij de productie behouden zijn gebleven. Het is dus een exclusief en duurzaam cadeau!

Stel een geschenkpakket samen voor uw werknemers of zakenrelaties


Met het jaarlijkse kerstpakket laat u aan uw werknemers zijn dat u ze waardeert en dit heeft eveneens een motiverende invloed. En wat is er nu leuker wanneer een werknemer een geschenkpakket binnenkrijgt dat anders in dan de meeste? Zo laat u zien dat u hier extra moeite voor hebt gedaan. Ook zakenrelaties zullen blij verrast zijn als ze een origineel geschenk van u cadeau krijgen.

Op Tapasplanken.nl vindt u alleen maar originele producten en u kunt zelf uw geschenkpakket samenstellen. Wat dacht u van een mooie tapasplank met lekkere olijfolie en een goed receptenboek? Of een paar olijfhouten schalen met bestek? Of misschien geeft u liever een houten schaakbord op pootjes cadeau. U vindt het in ieder geval allemaal op Tapasplanken.nl!

Lees meer

Nieuwe winactie op Tapasplanken.nl

  10-12-2015     Reacties (0)

Nieuwe winactie op Tapasplanken.nl Wilt u graag een olijfhouten tapasplank van Tapasplanken.nl in uw keuken? Neem dan deel aan onze nieuwe winactie waarbij u een prachtige tapasplank kunt winnen! Om deel te nemen hoeft u alleen onze Facebook pagina te liken, het Facebook bericht over de winactie te delen en 3 vrienden onder het bericht te taggen.

Hoe werkt de actie?


Tapasplanken.nl verloot bij elke 100 likes een tapasplank van +/- 30 centimeter t.w.v. €25,95 onder haar Facebook fans die het bericht over de winactie hebben gedeeld en 3 vrienden hebben getagd. De eerste verloting vindt plaats bij 300 likes en daarna verloten we opnieuw een plank elke keer wanneer er 100 likes bijkomen.

Bij 1000 likes verloten we een superhoofdprijs onder de fans die hebben getagd en gedeeld: een olijfhouten tapasplank van 120 centimeter t.w.v. €149,95!

Olijfhouten tapasplank: ideaal voor gebruik in de keuken


Een tapasplank van olijfhout ziet er prachtig uit en is ideaal om in de keuken te gebruiken. Het olijfhout is namelijk zeer stevig en duurzaam, waardoor de snijplank niet snel beschadigt en dus lang meegaat. Ook is de plank hygiënisch in gebruik, omdat de olie  in het hout ervoor zorgt dat er minder snel etensresten intrekken. 

Aangezien de tapasplanken van 100% olijfhout zijn gemaakt, zien ze er geweldig uit en hebben ze een natuurlijke uitstraling. Bij de vervaardiging van de houten snijplanken is ervoor gezorgd dat de vorm en de tekening van de olijfboom behouden zijn gebleven. Dit maakt elke olijfhouten tapasplank uniek.

Like, tag en deel en maak kans op een prachtige, olijfhouten tapasplank!

Lees meer

5 interessante weetjes over olijfolie.. Wist u dit al?

  Rowan Blom     30-11-2015     Reacties (0)

5 interessante weetjes over olijfolie.. Wist u dit al?

Olijfolie is een gezond voedingsmiddel wat u bij vrijwel elk gerecht wel kunt gebruiken. U kunt hier de maaltijd in bakken, maar olijfolie smaakt ook heerlijk over een salade. Wist u dit echter al over olijfolie?

 

Olijfolie tegen kanker

Al enige tijd geleden is uit onderzoek gebleken dat het stofje oleocanthal met een enorme snelheid kankercellen kan doden. De stof vinden we onder andere terug in olijfolie. Oleocanthal heeft een invloed op alle cellen. De gezonde cellen komen bij aanraking met deze stof echter enkel in een slaapstand, terwijl het voor kankercellen dodelijk is. Onderzoekers zijn nu bezig om de precieze effecten te onderzoeken.

 

Italianen nemen altijd hun eigen olijfolie mee

Italië is een van landen die bekendstaat om de olijfolie en het is dan ook niet zo gek dat Italianen dit voedingsmiddel vaak gebruiken. Wat wel vreemd is, is het feit dat Italianen hun eigen olijfolie meenemen als ze ergens heengaan! Als een Italiaans persoon dus op reis gaat of bij een vriend of familielid blijft logeren, neemt hij of zijn eigen olijfolie mee.

 

2 eetlepels per dag

Sommige mensen huiveren van vetten, maar sommige vetten zijn juist heel gezond. Olijfolie behoort tot de gezonde vetten en het wordt aangeraden om dagelijks ongeveer twee eetlepels olijfolie in te nemen. Lijkt dit veel? Gelukkig valt dat best wel mee, aangezien u de olie in veel gerechten kunt verwerken.

 

Olijfolie als schoonmaakmiddel

Schoonmaken met olijfolie? Ja zeker! Zo kunt u verf op uw handen bijvoorbeeld goed verwijderen door even wat olijfolie in te laten trekken en het vervolgens eraf te spoelen. Krassen op lederen meubels kunt u ook met deze olie behandelen. Veel soorten zeep worden ook grotendeels gemaakt van olijfolie.

 

IJs combineren met olijfolie

Wist u dat het heerlijk is om ijs te combineren met olijfolie? Het klinkt misschien wat vreemd en het is ook een aparte combinatie. Toch smullen veel mensen hier wel van! U gebruikt hiervoor wat vanille-ijs en hier giet u wat olijfolie overheen. Vervolgens bestrooit u het ijs met een beetje zeezout. Dit unieke recept is zeker het proberen waard!

Lees meer



| Meer

Over ons

Tapasplanken.nl is de webshop op het gebied van olijfhouten producten. U kunt de producten eenvoudig online bestellen. De meeste producten leveren wij uit voorraad. Heeft u specifieke wensen? Neemt u dan contact met ons op, wij denken graag met u mee!

Onze winkel

Wilt u liever de producten eerst bekijken voordat u ze aanschaft? Neemt u dan een kijkje in onze winkel. 

Inschrijven voor de nieuwsbrief




Aanmelden
Alle bedragen zijn inclusief BTW

Powered by CCV Shop software webshop